Mindfulness s Kashou

Mindfulness s Kashou

Mindfulness: umění bytí v přítomné okamžiku, tady a teď:

Skrze praxe vedoucí mysl do přítomnosti a práci s tělem, zvukem a jemnými pohyby se přirozeně naučíme jak být víc v přítomném okamžiku a ovlivňovat svůj nervový systém, stav napětí a uvolnění. Otevřeme nové obzory vnímání reality. Ve společné praxi mindfulness technik 2 -3 denně.

Na co se můžete těšit?

Hrátky s dechem

Hrátky s nervovým systémem

Zvuk a jeho vliv na tělo

Přepisování automatických reakcí

Rozvíjení laskavosti k sobě i k ostatním

Katarzyna Korda Jedzoková

Jsem… psycholožka, psychoterapeutka s výcvikem v kognitivně-behaviorální terapii, cestovatelka, učitelka Mindfulness, máma 3 dětí, milovnice života, nezkrotná bytost.

Dlouhodobě se věnuji využití meditace mindfulness (všímavosti) v individuální terapii i běžném životě. Současně vedu skupinové tréninky této metody, vyučuji ve výcviku budoucích terapeutů, i v privátní léčebně závislostí.

Do své práce ráda začleňuji terapii dobrodružstvím, prožitkové techniky a práci s tělem. Miluju lidi,  přírodu a pohyb. Má práce je mou vášní i fascinací – je to dobrodružství objevování skrytého potenciálu a rozvíjení vnitřní svobody sebe i ostatních. 

Please configure Admin Panel -> Appearance -> Widgets -> SubFooter Left
Please configure Admin Panel -> Appearance -> Widgets -> SubFooter Right