Mindfulness: umění bytí v přítomné okamžiku, tady a teď:
Skrze praxe vedoucí mysl do přítomnosti a práci s tělem, zvukem a jemnými pohyby se přirozeně naučíme jak být víc v přítomném okamžiku a ovlivňovat svůj nervový systém, stav napětí a uvolnění. Otevřeme nové obzory vnímání reality. Ve společné praxi mindfulness technik 2 -3 denně.
Na co se můžete těšit?
- Hrátky s dechem
- Hrátky s nervovým systémem
- Zvuk a jeho vliv na tělo
- Přepisování automatických reakcí
- Rozvíjení laskavosti k sobě i k ostatním
Katarzyna Korda Jedzoková
Jsem… psycholožka, psychoterapeutka s výcvikem v kognitivně-behaviorální terapii, cestovatelka, učitelka Mindfulness, máma 3 dětí, milovnice života, nezkrotná bytost.
Dlouhodobě se věnuji využití meditace mindfulness (všímavosti) v individuální terapii i běžném životě. Současně vedu skupinové tréninky této metody, vyučuji ve výcviku budoucích terapeutů, i v privátní léčebně závislostí.
Do své práce ráda začleňuji terapii dobrodružstvím, prožitkové techniky a práci s tělem. Miluju lidi, přírodu a pohyb. Má práce je mou vášní i fascinací – je to dobrodružství objevování skrytého potenciálu a rozvíjení vnitřní svobody sebe i ostatních.
MUDr. Helena Máslová
MUDr. Helena Máslová pracovala na gynekologicko-porodnickém oddělení, na lůžkovém interním oddělení i v léčebně dlouhodobě nemocných. Zkušenosti ze všech těchto pracovišť ji přivedly k psychosomatické a primární medicíně a posléze k založení Centra psychosomatické péče www.psychosomatic.cz.Helena Máslová – psychogynekoložka, je u nás již takový fenomén v oblasti psychosomatické medicíny, gynekologie. Už před mnoha lety jako první mluvila nahlas na poli medicínském, veřejnosti a v médiích o zásadní škodlivosti hormonální antikoncepce. Také o vlivu psychiky, historie, rodu a dalšího na zdraví ženských orgánů ještě v době, kdy to byla pro mnohé utopie a kdy byla středem útoků farmaceutických firem..
kapitán Petr
Jsem vášnivý a zkušený jachtař, který se jachtingu věnuje od dětství. Mojí hlavní zásadou na moři je bezpečnost a radost. Rád vás zasvětím do tajemství jachtingu a jako milovník vědy a techniky vám rád vysvětlím jeho fyzikální principy.
Vedle vášně pro vědu a výpočty se dlouhodobě věnuji osobnímu rozvoji a vzdělávání, kde jedním z témat osobního rozvoje jsou i metody učení, takže pokud vám něco v učení nejde, pak vám rád pomůžu nalézt pro vás nejvhodnější metodu, nalézt vaši vnitřní motivaci, rád vás provedu metodami přirozeného učení.
Mojí vizí je, aby plavba byla spojená nejen s učením, ale i nalezením nejvhodnější metody učení vycházející z osobnostní a psychologické typologie každého účastníka. To znamená naučit vás „se učit“ v oblastech, v nichž vám to doposud nešlo a ukázat vám, že učení je úžasná zábava a radost.
V oblasti osobního rozvoje je mou vášní pomáhat každému nalézt sám sebe, naučit se naslouchat svému tělu a vnímat každičký detail a okamžik života na plno.
Loď a co je a co není v ceně
- možnost individuálních přání a podnětů navštívených míst
- možnost individuálních stravovacích požadavků
- ubytování v dvoulůžkových kajutách s vlastním WC
- možnost dalších individuálních přání
cena kurzu: 27.200,- Kč
Kontakt pro registraci na kurz a informace:
Center for Innovative Learning s.r.o.
Svinětice 58, 387 73 Bavorov
tel.: +420 774 021 353, e-mail: registrace@kurzydohloubky.cz
Leták s kompletními informacemi ke stažení: